분노를 다스리는 15의 법칙 : 행경 인용
화가 날 때는 순간적으로 욱하면서
분노 호르몬이 급상승한다.
분노 호르몬은
15 초 면 정점을 찍고 분해되기
시작한다.
15 분 이 지나면 거의 사라진다.
한번 기분 나쁘게 한 것은
15 열다섯 번
기분 좋게 해야 만회할 수 있다.
분노 관리에서 15 라는 숫자는 중요하다.
- 서울백병원 우종민 교수
rel. 생물학적 시간 개념 과 시각/시간 지표
호르몬 분비 - 작용에 걸리는 시간 : 작동기전 과 시간
한식경 순 7일 14일
3 7일
환골탈태 1000일
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