분노를 다스리는 15의 법칙 : 행경 인용 화가 날 때는 순간적으로 욱하면서 분노 호르몬이 급상승한다. 분노 호르몬은 15 초 면 정점을 찍고 분해되기 시작한다. 15 분 이 지나면 거의 사라진다. 한번 기분 나쁘게 한 것은 15 열다섯 번 기분 좋게 해야 만회할 수 있다. 분노 관리에서 15 라는 ..

Bb Dm7 Gm7 Dm7 조그마한 방안에 나 혼자 있다가 밤을 새고 너를 또 그려보네 Eb Ebm Bb F/A Gm7 Eb 하루도 널 놓지 못 하는 그저 놓지 못하는 나도 참 바보 같아 그럭저럭 살만해 난 위로를 하고 혼자 괜찮은 척도 다 해봐도 아무것도 소용없잖아 전혀 괜찮지 않아 네가 또 옆에 있는 것만 같아 하루..

37일차 어제일로 인해 일정이 다 꼬였기에 오늘은 온 종일 공치는 날입니다. 해서 건축주와 강릉 종합건재상에 보일러 및 수전관려, 화장실 타일,도기관련, 벽지,싱크대를 보기로 하였습니다. 기초공사때 설비했던 부분을 재 공사해야 할 부분도 있고 했 보일러와 함께 정리하기 위해 먼저 종합건재상..

먼저 이곳의 기온을 말씀 드리겠습니다. 해발이 약 750m로 백도대간 영서쪽이어서인지 7월 부터 8월 현장에 있을때까지 아침,저녁으로는 온도가 19-21도 정도입니다. 서늘하다 못해 추위가 느껴질 정도입니다. 물론 잠잘때는 긴옷을 입고 자야 합니다. 날씨가 구물 구물한 날에는 불을 때야 할 정도로 한..

30일차 - 외벽 마감에 있어 건축주는 점토벽돌 마감을 원했다. 나이 들었을 경우 사이딩으로 처리하면 페인팅,오일스텐 작업을 하는 것도 만만치 않은 일이라 점토벽돌을 하자고 하였다. 수공예벽돌을 이미 몇몇 군데 대리점을 들려서 보고 견적도 받아 오셨다. 현장에 올라가는 길에 오전에 경기도 오..

26일차 - 내부 기초깔도리(토대)는 드릴로 천공, 앙카 설치후 2x4(방부목 2단 교차시공)으로 진행을 하였다 내부 벽체 작업 진행 2*4, 16"간격 구조목으로 벽체 시공 hader(임방) 방문의 윗쪽부분은 2x8 구조목으로 제작하였다. 내벽 구조목을 세우기위해 치수를 확인하고 있습니다. 내벽을 세우고 고정작업과..

<기초공사 내역> 공사기간 : 1일차 - 7일차(7일) 자재 내역 1. 철근 13mm 2톤 2. L형 앙카 100개(직경 17mm,길이 30cm) 3. 30평 버림기초 레미콘 11루베 4. 30평 줄기초 레미콘 22루베 5. 주차장 옹벽 및 주택 상판매트기초 36루베 직영공사를 진행하면서 건축주와 사전 이렇게 의견을 조율하였습니다. 그내용을 요..

1. 자연 지형을 이용하여 연장보관을 할수 있는 창고겸 주차장을 설치하기 위해 옹벽공사를 하고 있습니다. 후에 옹벽위에는 데크를 설치하여 아래는 창고겸 주차장으로 위는 휴식공간으로 사용할 수 있게 구상하였읍니다. 최대한 자연 지형조건을 활용할 목적입니다. 2. 버림기초 및 하부 날개벽을 ..

강원도에 토지를 마련하여 4가구가 들어가는 주택지를 토목공사를 마쳤읍니다. 그리고 건축을 시작합니다. 직접 건축은 시간적,경제적으로 맞지 않고, 업체 위탁은 좀..... 결론은 직영으로 직접 건축을 진행 하게 되었읍니다. 기초공사,외장,내장,창호,인테리어,보일러 배관등 각 분야의 기술자를 섭..

옮긴 곳 : http://cafe.daum.net/refarm/QHa/31196 원문 출처 : 바람에 띄운 그리움 (스크랩 불가, 요약함) 1. 5-6월 새순으로 올라오는 새파란 솔방울 한 되 정도 준비 (순수 한국산 소나무 솔방울이 효과적, 침엽2개, 잣나무 잎 5개와 구분, 외송도 무관) 2. 잘 씻어 솥에 넣고 솔방울이 찰 정도로 자작하게 물 붓기 3. ..